Samstag
1. Juni 2019
9:30 bis 12:00

Cameron Shayne BUDOKON Mobility for Yogis

Join the pioneer and innovator of the global movement culture Cameron Shayne for a deep exploration of the integration of yoga and mobility. Connecting the pelvic and shoulder girdles by awakening the spine is the foundational work for agile, and integrated movement patterns and chains. In this workshop we will explore movement through primal quadrupedal animal locomotion, distinct martial arts and yogic transitions as well as flexibility and mobility techniques that will change the way you understand and embody movement.

Socks & long sleeve shirt suggested to cover skin for smoother floor transition.
Workshop will be held in english.
Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

ONE Yoga Mitglieder: 55 €
ONE Yoga Kunden: 60 €

Workshopleitung: Cameron Shayne

Begrenzte Platzanzahl. Wir bitten um verbindliche Anmeldung an der ONE Yoga Rezeption oder per Mail an info@oneyoga.at

Samstag 1. Juni 2019 - 9:30 bis 12:00

ONE Yoga 1060
Capistrangasse 5 - Ecke Mariahilfer Straße


Samstag
1. Juni 2019
14:00 bis 16:30

Cameron Shayne BUDOKON Yoga - The Way of the Warrior Spirit

Cameron Shayne since the early 90’s is a major influencer and shaper of the modern Yoga culture. During this workshop we will explore how Budokon combines martial arts and yogic principals taught in the tradition of our Budokon system - the ‘Way of the Warrior Spirit’. The Budokon practice is powerful and transformative. It reveals our limitations as well as possibilities. It teaches us how we deal with challenges. It is a tool for self inquiry & introspective.

Cameron Shayne will break down and dissect elements of the Budokon Yoga Series, combining strong and circular sequence of yogic asanas, martial arts transitions, animal locomotion to increase your muscular strength, body control and stability, agility, mobility and the cultivation of pure witness state zen mind.

Workshop will be held in english.
Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

ONE Yoga Mitglieder: 55 €
ONE Yoga Kunden: 60 €

Workshopleitung: Cameron Shayne

Begrenzte Platzanzahl. Wir bitten um verbindliche Anmeldung an der ONE Yoga Rezeption oder per Mail an info@oneyoga.at

Samstag 1. Juni 2019 - 14:00 bis 16:30

ONE Yoga 1060
Capistrangasse 5 - Ecke Mariahilfer Straße


Samstag
27. April 2019
14:00 bis 17:00

Budokon Yoga Primary Series

Budokon bedeutet übersetzt „Way of the Warrior Spirit“ und vereint den Yogi und den Krieger in uns. Das System setzt sich aus den drei ältesten Bewegungsformen Calisthenics, Kampfkunst und Yoga, so wie moderner Philosophie und Lebenswissenschaft zusammen.

In diesem dreistündigen Workshop erarbeiten wir uns die ersten Serie des Budokon Yoga. Sie besteht aus 7 intelligent zusammengestellten Teilen, deren Fokus liegt bei langsamen und kontrollierten Bewegungen zur Steigerung der Mobilität, Agilität Flexibilität und Kraft. Dabei widmen wir uns mit Präzision den Übergängen zwischen den Asanas, fließen gleichmäßig und mit Körperkontrolle über unsere Matte und brechen aus gewohnte Formen hinaus.

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

ONE Yoga Mitglieder: 35 €
ONE Yoga Kunden: 45 €

Workshopleitung: Kieana Shirzadeh Semsar

Begrenzte Platzanzahl. Wir bitten um verbindliche Anmeldung an der ONE Yoga Rezeption oder per Mail an info@oneyoga.at

Samstag 27. April 2019 - 14:00 bis 17:00

ONE Yoga 1070
Lindengasse 38 - Ecke Neubaugasse


Samstag
25. Mai 2019
14:00 bis 17:00

Partneryoga Workshop

Bei diesem Workshop dreht sich alles um die gemeinsame Praxis und deren wunderbare Qualitäten.

Nach einer aufwärmenden und vorbereitenden Yogasequenz werden wir zunächst auf dem Boden, dann in der Luft in den Genuss von Partneryoga kommen, wobei wir einen weiten Bogen über die Aktivität zur Passivität schlagen und uns dann ganz der Entspannung hingeben. Dabei lernst du die Wichtigkeit von Kommunikation und Achtsamkeit im Umgang mit Anderen kennen und kannst gleichzeitig spielerisch deine körperlichen Fähigkeiten erweitern. Lass dich ein auf das Zusammenspiel aus Geben und Nehmen, Tragen und Getragen-werden, Vertrauen und Loslassen.

Dieser dreistündige Workshop bietet dir einen Einblick in verschiedene Aspekte wie Partneryoga, Partnerakrobatik und therapeutisches Fliegen.

Keine Vorkenntnisse oder Partner notwendig.

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

ONE Yoga Mitglieder: 35 €
ONE Yoga Kunden: 45 €

Workshopleitung: Jana Krautloher

Begrenzte Platzanzahl. Wir bitten um verbindliche Anmeldung an der ONE Yoga Rezeption oder per Mail an info@oneyoga.at

Samstag 25. Mai 2019 - 14:00 bis 17:00

ONE Yoga 1070
Lindengasse 38 - Ecke Neubaugasse


Samstag
15. Juni 2019
14:00 bis 17:00

Urban Flow mit Mimi

Willst du dein Vinyasa Flow etwas aufpeppen? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich. Yoga mit urbanem Feeling. Fühl den Bass, der direkt in dein Wurzelchakra einfährt und dein Kronenchakra öffnet.

Wir stimmen uns mit einem ausgiebigen Pranayamateil ein, fließen durch einen dynamischen Flow und genießen zum Abschluss eine geführte Meditation, um mal so richtig vom Alltag abzuschalten.

Komm, flow, schwitz und move zu R’n B, Soulfull Vibes, Trap und Old School Tracks. Lass die Vibes auf der Matte fließen und dich von den Beats tragen.

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

ONE Yoga Mitglieder: 35 €
ONE Yoga Kunden: 45 €

Workshopleitung: Mimi Grünwald

Begrenzte Platzanzahl. Wir bitten um verbindliche Anmeldung an der ONE Yoga Rezeption oder per Mail an info@oneyoga.at

Samstag 15. Juni 2019 - 14:00 bis 17:00

ONE Yoga 1070
Lindengasse 38 - Ecke Neubaugasse


Samstag
29. Juni 2019
14:00 bis 17:00

Yoga Chikitsa - Full Primary Series of Ashtanga Yoga

Die erste Serie des Ashtanga Yoga ist auch bekannt als Yoga Chikitsa, was übersetzt „Yoga Therapie“ bedeutet. Sie ist eine progressive Sequenz an Positionen, welche dir hilft Kraft und Flexibilität aufzubauen, eine grundlegende Symmetrie im Körper herzustellen und somit den Grundstein für generelle Gesundheit und Wohlbefinden zu legen.

In diesem dreistündigen Workshop führt dich Kerstin durch die gesamte erste Serie des Ashtanga Yoga. Dabei bleibt genügend Zeit für Demonstrationen und Erklärungen, sowie um auf mögliche Variationen der Positionen und individuelle Fragen einzugehen.

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

ONE Yoga Mitglieder: 35 €
ONE Yoga Kunden: 45 €

Workshopleitung: Vera Borrmann

Begrenzte Platzanzahl. Wir bitten um verbindliche Anmeldung an der ONE Yoga Rezeption oder per Mail an info@oneyoga.at

Samstag 29. Juni 2019 - 14:00 bis 17:00

ONE Yoga 1070
Lindengasse 38 - Ecke Neubaugasse